Посещаю студию Пилатес Плюс на Фрунзенской около пяти месяцев.

Очень благодарна своему тренеру ИЛЬЯСОВОЙ ЕКАТЕРИНЕ, которая открыла для меня мир Пилатеса.

Раньше я никогда не занималась пилатесом,так как думала, что пилатес нужен людям после 60. Но теперь убеждена в том, что - Пилатес очень полезен в любом возрасте, людям, имеющим проблемы со спиной и вообще всем, кто хочет продлить живость ума, гибкость тела и лёгкость движений. Я его обожаю и уже не могу без него обойтись.

Без занятий пилатесом моё тело просто рассыпается на части, как дряхлый сломанный механизм, гудят ноги, болит поясница, походка становится развинченной, а настроение падает. А с ним я ощущаю себя так, будто меня наполнили ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ.

С огромной благодарностью!!!

Хочу выразить слова благодарности моему тренеру Дубининой Елене.

Немного о себе.

Занимаюсь спортом всю жизнь и вот как только "завязал" с большим сортом начал весь разваливаться! Проснулись мои старые травмы - колени, голеностоп, поясница. Болело все! Обезболивающие лекарства, мази, физиотерапия. Но это все только на время снятия острой боли. Не знаю сколько бы это продолжалось еще, но как то однажды я встретил своего приятеля, который мне и посоветовал найти студию Пилатеса. Именно студию, а не ходить в фитнес центре на урок пилатес. Такой студией для меня стала Студия на Фрунзенской.

Мой тренер Елена, прежде чем приступить к тренировкам, провела на первом моём занятие тестирование. И только после этого составила для меня индивидуальную программу, по которой мы работаем! И я хочу сказать всем - результатом я доволен! 

Я не только избавился от постоянно ноющих болей , но и поменял отношение к жизни! 

Спасибо, Елена!